Selbstfürsorge

ist mehr als eine gute Pause.

Sie ist Haltung.
Sie ist Verbindung
und sie beginnt bei sich selbst.

 

Ziele

• mehr innere Klarheit
• praktische Impulse für den Alltag
• Stressmuster erkennen und einen Umgang damit finden
• mehr Bewusstsein dafür, was stärkt und was trägt
• Stärkung der eigenen Psychohygiene

Inhalte

• Ideen & Rituale dafür, was gut tut
• Kurzinputs zu Selbstorganisation
• Strategien zum Umgang mit Stress
• Raum für Selbsterfahrung, Stille und Austausch
• Impulse zur Selbstreflexion
• Inspiration für die eigene Vision

Themenschwerpunkte

• Verwurzelt sein
  Halt und Sicherheit im eigenen Alltag spüren
  
  
• Sich selbst nahe sein
  Selbstfürsorge im Alltag lebbar machen
  
  
• Mit-sich-sein und Mit-anderen-sein
  zwischen Abgrenzung und Verbindung
  
  
• Sinn & Ausrichtung
  die eigene Vision befragen und beleben

 

Termine

auf Anfrage